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壓力太大一夜白頭？原來是交感神經太亢奮啦！
文／nerdy 交大理科碩士畢業，半吊子的科學狂熱者，投稿是種消遣。 相傳，在法國大革命時，法國皇后瑪麗．安托瓦內特 (Marie Antoinette) 在被送上斷頭台行刑的前一晚，瞬間變得白髮蒼蒼。 姑且不論這是否為民間軼事，我們在現實生活中，似乎也能發現「壓力」與「頭髮變白的速度」間，存在某種因果關係（比如說政治人物上任前後的髮色差異），如今，或許可以用科學的方法解釋這個現象了。...
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孩子微聽損，事情並不微小，父母滿腹辛酸誰人知？
文／雅文基金會聽語科學研究中心研究助理陳芳茹、研究員羅明 「真的需要戴助聽器嗎？」、「會不會影響小孩未來的語言發展？」這些是微聽損兒父母心中的疑問與擔憂。 國際專業期刊 Journal of Deaf Studies and Deaf Education 最近刊出的研究，訪談了 20...
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網路匿名制度如何造成責任分散「道德解離」？從南韓「N號房」性犯罪事件談起
文／何晨瑋 一個幼教系雙主修心理諮商的大學生，致力挑戰大眾的刻板印象。文章多以日常故事為基底，並透過心理學、哲學等領域的角度，重新反思生活與生命的核心價值。個人部落格 目前有兩份相關提案持續進行中。圖／截圖自青瓦台請願網。 近期南韓「N號房」性虐待事件，引發全球高度關注。這起事件涉及 74 名女性遭到詐欺恐嚇等犯罪方式，被迫拍攝性虐待、性剝削的影片，且至少有 16 名未成年人，而最小的受害者年僅...
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超長工時值夜班，補休後的身體機能會恢復嗎？從本土醫師輪班資料談起
作者／陳思宇、林煜軒，國家衛生研究院群體健康科學研究所。 值夜班的超長工時，對生理機能會有什麼影響？補休之後能夠恢復嗎？ 人類面對壓力的生理學研究中，工時超長的住院醫師是控制條件最好的研究觀察模型。因為住院醫師有相近的年齡、教育程度、生活環境，而且工作的性質也非常相近，可以客觀量化比較壓力的影響。 除了一般的正常時間上下班，一般醫院的醫師還有輪值夜班的要求。醫師在值班當天必須從早上 8...
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為何網路性犯罪者會覺得自己沒有錯？由《黑暗網路》看韓國N號房事件
文／長安 臺大中文所碩士，臺北地方異聞工作室成員。參與出版《城市邊陲的遁逃者》，《說妖》桌遊、小說，《臺灣妖怪學就醬》。近期出版《特搜！臺灣都市傳說》 前陣子，韓國發生了一起震驚社會的網路性犯罪事件，「N號房事件」。對 N 號房事件的關注，也從韓國燒到了台灣。為什麼這起事件如此令人驚駭？因為它暴露了社會最廣泛、最真實的黑暗面——觀看「N 號房」內非法色情影片的人數，居然高達 26 萬人之多。 「N...
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讀《科學》期刊專欄經營研究團隊：處理衝突的三個重要心法
作者／林煜軒，國家衛生研究院醫師 最近分別在頂尖期刊《科學》(Science) 與《自然》(Nature) 的職涯專欄各看到一篇談經營管理的文章，摘錄幾段自己非常有共鳴的重點，讓學術界的朋友們參考。 《科學》期刊的文章是在「寫給年輕科學家」專欄，討論如何處理研究團隊衝突的幾個心法。 薩比諾女人出面調停 (The Intervention of the Sabine...
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你所不知道的刻板印象正在威脅你！刻板印象、偏見、歧視有什麼不一樣？
文／何晨瑋 Vicky Ho｜一個幼教系雙主修心理諮商的大學生，致力挑戰大眾的刻板印象。文章多以日常故事為基底，並透過心理學、哲學等領域的角度，重新反思生活與生命的核心價值。個人部落格 「因為你是女生，所以不可以把頭髮剪這麼短！」 「喔！你是幼教系的，所以你們只要陪小孩玩就好，對吧（哈哈哈）？」 「因為你是客家人，所以比較小氣？！」 以上的敘述句，有沒有讓你覺得非常政治不正確呢？...
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睡眠習慣小健檢：有睡就行了嗎？哪些壞習慣會讓人越睡越差？
初入職場的年輕人常會為了工作而去學習許多軟硬實力，希望可以讓自己快速成長、在工作上有好的表現。但似乎很少人注意到讓人好好睡一覺的「好眠力」也是需要學習的。 每個人都會睡覺，這似是一件理所當然的事，但事實上多數人對於睡眠都不求甚解，不知道它的影響力有多大。因此，多數人對擁有良好睡眠這件事沒有足夠的關注，更往往不知道該培養哪些習慣，讓自己好好睡一覺了。 身心狀況的重要指標：睡眠...
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面對選擇，你是害怕風險，還是尋求風險？從心理學中的前景效應談起
文／何晨瑋 Vicky Ho｜一個幼教系雙主修心理諮商的大學生，致力挑戰大眾的刻板印象。文章多以日常故事為基底，並透過心理學、哲學等領域的角度，重新反思生活與生命的核心價值。個人部落格 年節期間，彩券行總是人潮滿滿，風靡全家大小的就是刮刮樂，不論金額大小，總有人願意掏錢出來買。不過，你曾想過究竟是什麼影響了你決定購買多少面額的刮刮樂，以及買到多少才停手嗎？ 如果現在你有 95% 的機會贏得...
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人何必說謊？用心理學實驗揭穿說謊的秘密
這幾天，海軍敦睦艦隊染疫引起了軒然大波。不過，網路上大家的討論重點卻不只是「防疫漏洞」，而是懷疑：國軍「又」說謊了。有人認為擠牙膏式的回應，讓民眾難以相信軍方說詞；也有人臆測長官把責任推給下屬……而不論大家的猜測為何，似乎都對於「說謊」這件事情，感到生氣。 只是，我們不是鍵盤柯南，調查跟檢疫也都應該交由專業人士執行。所以，這篇文章不會討論案件真相，而是想帶大家看看，要怎麼做，會讓人願意誠實呢？...
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身體受傷會發炎，但你知道心智也有可能會發炎嗎？——《終結憂鬱症》
作者／艾德華．布爾摩 (Edward Bullmore)；譯者／高子梅 編按：本書不同於傳統生理、心理二元論觀點，而從免疫學的角度切入、結合神經科學，重新思考憂鬱症與身體發炎的關聯。文中的 P 太太為類風濕性關節炎患者，也被作者診斷有憂鬱症的症狀。...
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除了食療、放血，過去還有哪些針對憂鬱症的神秘治療？——《終結憂鬱症》
作者／艾德華．布爾摩 (Edward Bullmore)；譯者／高子梅 編按：文末寫到的 P 太太為類風濕性關節炎患者，也被作者診斷有憂鬱症的症狀。 在醫學上，憂鬱症比發炎還要古老。我們到羅馬時代才知道發炎的基本病徵，但古希臘時代就已經知道「憂鬱」（melancholia）這回事了。 從古希臘開始就有「憂鬱」這個概念。圖／GIPHY 大約西元前 400...
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再壓力一點點我就發炎囉～輕微的壓力就能影響你我免疫——《終結憂鬱症》
作者／艾德華．布爾摩 (Edward Bullmore)；譯者／高子梅 編按：不同於傳統生理、心理二元論觀點，作者從免疫學的角度切入、結合神經科學，重新思考憂鬱症與身體發炎的關聯。 壓力是最廣為人知，但又最不為人所了解的憂鬱症成因。它是眾人通曉的生活現實，我們每個人都可能親身或看別人有過因為壓力而感到憂鬱的經驗。...
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心理學解析《集合啦！動物森友會》：為什麼這款遊戲如此令人上癮？
本來這篇文章要等到我的動森機（《集合啦！動物森友會》特仕版主機的簡稱）到手之後才要開始寫；沒想到還沒到，我就受不了了，實在是被燒太大：我的朋友同學、甚至連阿嬤都從當中獲得許多療癒，y編一直想加我好友邀我去他島上玩、好基友朱家安畫了許多非常可愛的衣服，更不用說網路上面流行的鬼滅之刃、哈利波特套裝了⋯⋯好像沒玩落伍了！...
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甩開工作無力感，掌握時機很重要：該如何在對的時間做對的事？
作者/Yulina Huang 我們在做一件事之前通常會決定要做什麼、怎麼做、和誰一起做，卻很少用心選擇要在什麼時候做。我們每天都有許多待辦事項，但少有人認真思考究竟要在什麼時候做什麼事，效果會最好，幾乎是透過自己的直覺或當下想做什麼來決定先做哪件事。 在繁多工作事務的生活中，你是否曾想過好好安排每件事務的「時機點」？圖＼pexels 什麼時候做什麼事，其實是一門大哉問...
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防疫期間，該如何跟家人好好相處？來測驗親子「社交距離」類型！
文／雞湯來了蕭子喬 校稿／雞湯來了陳世芃、張芷晴 製圖／雞湯來了黃珮甄 編輯／雞湯來了蕭子喬 防疫期間，家中有人改為線上上課，也不能出去趴趴走放電；有人改為在家上班，時不時忙於搶口罩、酒精……人心惶惶，許多人都受疫情、作息變動而苦。躁動不安的物種長時間相處在一起，該如何保持心理的相互支持、不吵架和平相處？ 本文使用「親子界線」理論觀點，帶你看家人之間「心」的社交距離，多遠才恰恰好？...
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死了都要愛！那些熱愛屍體無法自拔的動物們
文／nerdy 交大理科碩士畢業，半吊子的科學狂熱者，投稿是種消遣。 以下是今天的焦點新聞：今天下午 A 市發生了一起駭人聽聞的社會案件，據目擊者指出，起初只是看到一具烏鴉屍體倒在路邊，他也不大在意，接著一群烏鴉聚集到屍體旁，並開始「姦屍」。等等！……烏鴉 ？ ……姦屍？ 咦？？？？ 等等，師爺你給解釋解釋，牠到底在幹嘛？圖／Kaeli Swift 烏鴉看見同類屍體會怎樣？用標本來測試！ 2018...
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在家工作時該如何跟另一半好好相處？看見「需求」，欣賞對方另一面
文／雞湯來楊宜臻 校稿／雞湯來了陳世芃、張芷晴 製圖／雞湯來了黃珮甄 編輯／雞湯來了蕭子喬 「他平常下班回家都說不出話來，結果上班和同事視訊講三十分鐘侃侃而談是怎樣？」 「他在會議中這麼積極，主動跟主管提案、好多點子，平常在家只會癱在沙發上，連叫他洗碗都叫不動，他是故意的嗎？」 常常因為另一半「上班一條龍，下班一條蟲」而感到火大或不滿嗎？ 最近因為疫情，許多國內外公司將上班方式改為「在家工作 」...
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鑽石恆久遠，一顆永流傳？越鋪張的婚禮越難持久──法科地史合作企劃
最近碰巧看到了一個機智問答的綜藝節目，裡面出了一道題目，詢問參賽者「美國研究指出，婚姻相差幾歲，離婚率最低？」答案選項有一歲、五歲和十歲。根據該節目指出，離婚率最低的族群是彼此相差一歲的夫妻。然而，這份調查是否可信？ 我找尋了原始研究，確實顯示了夫妻年紀相差越大越容易離婚，但該份研究卻未提供不同年齡差距的離婚比例。不過該份研究的重點其實是「越鋪張的婚禮與越昂貴的婚戒，離婚的風險可能越高。」...
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